임신 중 마사지

임신 중에는 몸에 변화가 일어납니다. 아기가 성장하면서 배는 점점 커지고 둥글어지고 피부가 늘어납니다. 뱃속에서 새로운 생명이 성장하고 발달하는 모습 그대로 아름다운 일 입니다. 이 시기에는 일정하게 시간을 내어 세심한 자기 관리를 통해 몸을 돌보아 주세요. - 지금 여러분의 몸은 놀라운 일을 하고 있습니다!

임산부는 몸 안에서 일어나는 변화에 적응하기 위해 시간과 안정된 마음이 필요합니다. 특히, 지친 하루를 보낸 후에는 부드러운 마사지를 통해 몸과 마음을 편안하게 해주세요. 심호흡하고 숨을 내쉬며 자신의 목소리에 귀를 기울여 보세요: "지금 나에게 좋은 것은 무엇일까?" 잠시 시간을 내어 직장, 집안일, 산전 검진과 향후 계획에서 벗어나 나만의 편안한 오아시스를 만들어 보세요. 복부 마사지는 마음을 안정시키고 긴장을 풀어줍니다.

임산부에게 사람의 부드러운 손길은 아기와 유대감을 형성하는 훌륭한 방법이며, 아기의 존재를 더욱 확실하게 느끼게 해줍니다. 유대감 형성 마사지는 부모와 아기 사이의 유대감을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이 특별한 순간 동안 아기는 부모의 부드러운 움직임을 느낄 수 있습니다. 매일 아침 혹은 저녁에 배를 부드럽게 마사지하는 것은 아기와 교감하고 엄마와 아기의 관계를 더욱 밀접하게 하는 데 도움이 되는 아름다운 시간입니다. 이때 아기는 아주 차분해지거나 마사지에 활동적으로 반응할 수 있습니다. 두 가지 반응 모두 지극히 정상적인 반응입니다. 임신 중에는 정기적인 셀프 마사지가 임산부의 웰빙과 건강을 유지하고 아기와 우리의 신체와 소통하는 데 도움이 됩니다.

리추얼은 우리에게 안정감을 제공합니다. 정기적으로 이루어지는 이 특별한 순간은 서로를 연결하고, 안심시키고, 신뢰를 쌓는 데 도움이 되며, 이는 부모와 아기에게도 적용됩니다. 리추얼은 일상생활에서 반복되는 작은 습관과 같습니다. 파트너 마사지는 부드러운 신체적 접촉과 서로에 대한 배려를 나눌 수 있는 기회이자 애정을 표현하는 훌륭한 방법입니다. 특히, 임신 중에 파트너와 함께 편안함과 휴식을 찾을 수 있는 좋은 방법입니다. 사랑이 담긴 파트너 마사지는 아름다운 리추얼 입니다. 주말이나 바쁜 하루를 보낸 후 집에서 하는 루틴으로 만들면 아기가 태어나기 전부터 가족이 함께 시간을 보낼 수 있습니다. 내면의 목소리에 귀 기울여 보세요: "오늘은 어디를 마사지하면 기분이 좋을까?" 허리일 수도, 다리일 수도 있습니다.

감각을 부드럽게 자극하는 에센셜 오일을 함유한 마사지 오일이나 바디 버터는 편안한 마사지를 하는 데에 훌륭한 제품입니다. 모든 벨레다 맘케어 제품은 일반적으로 임신 중 피부 관리에 적합합니다. 특히, 임신 중 피부 관리와 마사지를 위해 특별히 개발된 벨라다 임산부 오일과 임산부 바디 버터를 추천합니다. 제품 적정량을 손으로 덜어 체온으로 부드럽게 바른 후, 원을 그리며 시계 방향으로 복부를 부드럽게 마사지하세요. 임신은 가슴, 허벅지, 엉덩이에도 부담을 주기 때문에, 이 부위를 세심하게 관리하고 마사지하면 근육을 이완하고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

벨레다 임산부 바디 버터와 임산부 오일은 정기적인 마사지를 통해 임신의 흔적을 예방하도록 계발되었으며 부드러운 복부 마사지에 알맞은 제품입니다.